Articole
Despre minte, relații și ce se întâmplă cu noi.
Scriu despre lucrurile pe care le văd în cabinet și pe care lumea le caută. Nimic generic, nimic copiat din manual.
General
17 aprilie 2026 · 10 min
Cum pierzi relații fără să-ți dai seama (și un obicei care schimbă totul)
Calitatea relațiilor tale depinde de cum răspunzi la micro-momentele de conectare pe care ceilalți ți le oferă în fiecare zi, nu de gesturi mari ocazionale
8 aprilie 2026 · 9 min
Mancatul compulsiv - de ce exista + solutii practice 100%
Mâncatul compulsiv nu e lipsă de voință, ci un mecanism de auto-medicație pentru durere emoțională reală, instalat în primele luni de viață
3 aprilie 2026 · 6 min
De ce oamenii capabili tot se chinuie să decidă bine la muncă
Cadranele Deciziei: cum să decizi cât timp merită o decizie
2 aprilie 2026 · 4 min
Ce am descoperit despre stres contrazice tot ce știam
Stresul nu este bun sau rău ci este reacție neutră; percepția ta decide dacă te ajută sau te distruge. Mindset-ul tău modifică direct răspunsurile hormonale și metabolice ale corpului tău
2 aprilie 2026 · 8 min
Nu încerca să-ți ierți părinții.. nu prea funcționează 😬
Furia față de părinți nu e ceva de reprimat ci e un semnal că trebuie să pui limite sănătoase undeva în viața ta
28 martie 2026 · 12 min
Psihologia oamenilor si statutul
Singurul lucru pe care îl vor toți oamenii (și nu e vorba de bani)
19 martie 2026 · 5 min
De ce sunt atat de diferit si ce merge la altii la mine nu functioneaza?
Comparația cu alții e un joc pe care nu-l poți câștiga, pentru că joci pe un teren complet diferit. Primul pas real spre deblocare: să înțelegi de unde pleci, nu să te forțezi să fii altcineva.
18 martie 2026 · 8 min
Ce nu știai despre invidie si te poate ajuta în viață
Toată lumea simte invidie. Nu contează dacă o ai, ci ce faci cu ea
4 martie 2026 · 6 min
De ce cuplurile care se înțeleg perfect nu mai fac sex
Familiaritatea, transparența și previzibilitatea construiesc intimitate emoțională solidă. Exact aceleași ingrediente sabotează dorința sexuală.
27 februarie 2026 · 6 min
De ce te blochezi fix când contează cel mai mult?
Motivația nu e un singur sistem - sunt mai multe care rulează simultan și uneori se anulează. Când te simți blocat, nu ești nemotivat. Ești PREA motivat, în direcții opuse.
19 februarie 2026 · 3 min
Greșeala care explică de ce lucrezi mult și nu avansezi
Cei care performează cu adevărat nu lucrează neapărat mai mult. Ei și-au dat seama unde să pună energia.
31 ianuarie 2026 · 6 min
Ce au descoperit când au tăiat creierele călugărițelor...?
Ce trebuie sa stii despre creier cu impact pentru urmatorii 30 ani
22 ianuarie 2026 · 12 min
Dependențele: cum funcționează de fapt 🤔
Soluția pentru dependență nu e să lupți direct cu ea, ci să reduci impulsivitatea prin ordine și claritate în viață